我想要知道我们减肥菜谱大全是什么呢？,减肥菜谱大全,运动,运动计划,减肥的方法,健康减肥的方法无非就是运动和饮食相结合，运动计划的话比较好制定，那么我们应该怎么制定才有利于减肥呢？我们可以多吃一些龙眼，龙眼肉有降血脂、利尿消肿的功效。可以缓解下半身的水肿。莲子含有丰富的碱性物质，可以维持身体的酸碱度，让消化功能保持正常。 ...

冬天喝什么汤祛湿？有什么好的菜谱介绍下,什么好,菜谱,祛湿,冬天喝什么汤,冬天喝什么汤祛湿？有什么好的菜谱介绍下一、五指毛桃煲乌骨鸡汤
原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法：1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；4.汤上桌前下适量的盐调味。
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桂圆红枣酒酿做法和功效-过年菜谱推荐，红枣的功效与作用,大枣,桂圆,龙眼,过年,过年菜谱，桂圆红枣酒酿【原料】桂圆、红枣、酒酿。【做法】1、桂圆去壳、红枣洗净、备用。2、锅中加适量清水，放入桂圆和红枣中火煮10分钟。3、加入适量酒酿再煮3~5分钟即可。【功效】温养阳气，健脾养胃。 ...

冬瓜羊肉汤的做法-过年菜谱推荐，羊肉,冬瓜,羊肉汤,过年,过年菜谱，食材调料羊肉、冬瓜皮、冬瓜肉、花椒、姜、葱、盐。做法1、用冬瓜皮煮水。2、羊肉洗净切成块。3、当汤汁有些颜色时去除冬瓜皮，羊肉直接下锅。4、锅中放入姜、葱，冬瓜肉切丁放入锅中，放入几粒的花椒。5、开锅后，保持小火状态煮40分钟，加入一些盐就可以了，表面再撒上一些香菜点缀一下。花椒：既 ...

考生菜谱-清新润肺汤的做法【视频+笔记】，汤的做法大全视频,考试前吃什么好，【食材】猪大骨、老姜、罗汉果、百合、南杏、红枣、玉竹；【调料】盐食来运转考生食谱,主持人：赵媛 ...

考生菜谱-健脑益智汤的做法【视频+笔记】，汤的做法大全视频,，【食材】鲢鱼头、核桃仁、豆腐、大葱、姜；【调料】盐、料酒；【制作步骤】1、鱼头去腮洗净，剖开，浸入清水中去除血水备用；2、水烧开，放入鱼头煮制，撇去浮沫，再放入豆腐、核桃、葱姜一起炖制半个小时。3、最后调入盐、料酒、相当棒的健脑益智汤就做好啦！健脑益智汤（食来运转20100506，主持人： ...

考生菜谱-土鸡安眠汤的做法【视频+笔记】，鸡肉的做法大全视频,汤的做法大全视频,考试前吃，【食材】土鸡、老姜、黄豆、香菇、枸杞、党参、斑竹、红枣、桂圆。【调料】盐；土鸡安眠汤食来运转考生食谱20100208视频，主持人：赵媛 ...

凉拌柠檬茄子丝的做法【高血糖高血压菜谱】，茄子,柠檬,高血糖,高血压，大家知道茄子是一个相当吸油的蔬菜，尽管传说中它有帮助控制血压、降低血脂、预防癌症等等的诸多好处，但我们用传统吃法（红烧茄子、炸茄子）是起不 到这些作用的，它只会给你引进一些油来。一些人喜欢去皮后放入油锅中炸着吃，经过油炸过后茄子的健康作用会打很大的折扣，而且茄子的皮是坚决不能扔的。 ...

烩虾仁萝卜的做法-很简单的菜谱，虾仁,萝卜，食材调料虾仁、韭菜、萝卜、泡椒、鸡蛋、泡姜、泡蒜、盐、糖、胡椒、醋。做法步骤1、虾放盐洗净后切片，萝卜切滚刀块，锅内温水，下入虾仁、萝卜焯水捞出。2、锅底放油，放入泡蒜、泡姜、泡辣椒爆香后放入萝卜，加入开水温煮，放盐、糖、胡椒、醋调味。放入虾仁，水淀粉勾芡，撒韭菜后，淋花椒油后出锅。 ...

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