韭菜补肾吗
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韭菜补肾吗
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韭菜可以补肾,它补肾温阳,可缓缓肾虚腰疼。它具有益肝健胃行血理气润肠通便功效。它含有硫化物,杀菌消毒提高自身机体免疫力。它含有粗纤维增强胃肠蠕动,防止便秘。有胃病的人时用它容易引起胃部不适烧心反酸等。它含有丰富的维生素b1和维生素a。要依个人喜好食用。
患者好,韭菜温补肾阳,吃韭菜可以补肾。建议你平时多吃些牛羊肉、海产品、蛋类以及维生素C和维生素E含量丰富的食物,也可以适量增加山药、枸杞子的摄入量,戒烟、戒酒。多运动增强体质,合理作息,不要长时间熬夜,缓解压力。不要久坐,也不要多次蒸桑拿,戒掉手淫。
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