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孕妇吃板栗好吗

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孕妇吃板栗好吗

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患者好,孕妇吃板栗好。板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。还有叶酸,可促进胎儿神经系统发育,促进胎儿发育!还提高孕妇免疫力等等,孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳缓和情绪等等!放心吧,身体若有不适,请及时到医院就诊。

你好,孕妇可以吃板栗的,适量就行了,不宜过多吃的,孕妇吃过多是会导致消化不良的,孕妇在怀孕期间合理饮食,营养均衡较好。