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产妇能不能吃红枣

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产妇能不能吃红枣

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您好,红枣是补血的,孕妇可以吃,建议吃不经过处理的红枣,很多红枣都添加了色素,甜味剂等,最好不要食用。加强营养,吃些补血和高蛋白的食物,推荐你多吃些红枣和红糖,还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃,蔬菜水果要吃新鲜的。