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枸杞每天吃多少粒合适

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枸杞每天吃多少粒合适

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你好,根据你的简单询问,枸杞子属于中药饮片类药物,但是又兼有食药两用的功效,枸杞子含有丰富的营养元素,对身体有着极高的营养价值,和保健功效和治疗疾病作用,有治疗肾虚、抗衰老、保护视力、提高免疫力的功效,使用量需要根据具体情况而定,如果是治疗需要按照医嘱,如果是保健用每天二十粒就可以了。

枸杞一天吃10粒左右,常吃枸杞能坚筋骨、耐寒暑,它具有增强免疫力等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。