请问吃火龙果有什么好处?
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请问吃火龙果有什么好处?
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火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果中花青素含量较高。火龙果起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
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营养价值:1.火龙果中花青素含量较高。2.火龙果起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。4.火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。5... -
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