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生酮饮食是什么

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生酮饮食是什么

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你好,生酮饮食60%-70%以脂肪为主,30%以蛋白质和碳水化合物为主,也就是高脂肪饮食,主要应用于抗癫痫的治疗中,生酮饮食能降低血糖,刺激胰岛素分泌,并促进脂肪分解代谢,增加血液中的脂肪酸,进入肝脏成为酮体,随后释放到血液中,为大脑功能。

生酮饮食一般是女性减肥的时候吃的一种饮食方法,它包含的是高蛋白质、低碳水化合物、足够人体需要的脂肪所组成的,这样的一种饮食可以比较好地帮助女性去减肥,并且与传统的靠节食来减肥的方法相比较而言,对身体的伤害是更加的小的,也不会出现反弹的副作用