1. 首页 / 健康 / 

孕妇湿气重怎么办

关于的问题:

孕妇湿气重怎么办

收集于网络,仅供参考

食疗祛湿   体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等。   多喝清热去湿汤:   用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿   少吃盐,多健脾:   吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为“重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。