如何让头发一星期长五厘米..
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如何让头发一星期长五厘米
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您好多吃健发的食物.以含维生素A和铁质的食物为主,还有维生素B1,维生素B6,维生素B12,维生素E,以及碘,铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜,肝脏,海带等.1头皮按摩能促进血液循环,使毛囊获得所需的营养物质,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命
没有什么办法可以让头发一星期长5厘米。要想头发长的快,可以天天吃新鲜胡萝卜,但一星期长5厘同样是不可能的,有可能长2厘米。
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2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。
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