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孕妇可以天天吃鸡蛋喝牛奶吗

关于的问题:

孕妇可以天天吃鸡蛋牛奶吗?

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患者您好,孕妇可以每天吃鸡蛋喝牛奶,适量就可以,一般都是早餐,一个鸡蛋一杯豆浆,没有什么讲究,鸡蛋牛奶可以充分的补充孕期营养,对胎儿也有好处,也可以喝豆浆等豆制品,多吃蔬菜水果,比如苹果香蕉西红柿等,少食多餐,不可暴饮暴食,保持良好的睡眠跟运动习惯,多走动。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。

您好,适量为好,营养补充也不易过剩

你好,鸡蛋是营养丰富的食物,是可以吃的。 一般吃一个就够了,最多不要超过2个。少吃辛辣食品,清淡一些

你好。可以的。富含蛋白质,是必须要天天吃的。

问题分析:你好,鸡蛋中含白质含量较高,牛奶中脂质、蛋白质、能量较高,所以食用后,对于身体有较好的营养补益作用。意见建议:如果孕妇晚上喝牛奶、吃鸡蛋,有利于身体营养补充。但由于两种食物中蛋白质含量较高,可能会影响吸收,建议当出现消化不良的症状时,减少食用量。