身体吸收不好应该怎么办?
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身体吸收不好应该怎么办?
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你好,身体消化吸收功能不好,可能是和脾胃不好有关系,可以服用点人参健脾丸,健胃消食片等药物治疗,平时多参加一些户外运动,增加食欲,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要荤素搭配,保证营养均衡,也可以适当的补锌,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠。
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