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女生睡前喝红酒好吗

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女生睡前喝红酒好吗

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最好是红葡萄酒,葡萄酒中含有一种叫做葡萄酚成分,经常食用可以抗氧化,消除自由基,淡化色斑。经常饮用葡萄酒使面色红润。 有助睡眠,而且还可以减肥,但是不要贪杯哦,适量即可。