高血压食疗
高血压是一种慢性疾病,目前没有完全治愈的方法,需要终身服药,食疗多数只能做到辅助作用并不能代替药物,请懂遵医属用药并做到有规律地检测血压。
核桃山楂膏
组成:山楂100克,核桃仁100克。一天食用不要超过20克。
制作:
1、山楂洗净,切开去核,核桃仁洗净。
2、将山楂片和核桃仁放入搅拌机,倒入少量清水。
3、搅拌成糊状。
4、将混合物倒入小锅中,再根据需要加少许水,小火加热。
5、期间不停搅拌以防粘锅,加热至沸腾即可,约5~6分钟。
6、待晾至温热,调入蜂蜜搅拌均匀即可。
出处:养生堂20141125《古方今用话核桃》
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