给孩子准备早餐哪种主食更健康
以下内容为中央电视台健康之路20121006期健康之路视频笔记,更多详细内容请观看“给孩子吃什么主食”中健康之路20121006期视频。
给孩子们准备早餐哪一种主食更健康呢?是蛋糕?还是面包?还是馒头?专家介绍:给孩子准备馒头更健康
1、从制作温度上看:馒头在蒸出来的,水的沸点是100度,所以馒头是在100度的温度环境下蒸熟的,而面包有蛋糕的烘烤温度都要超过180度。当温度超过120度时就会产生一种天然的副产品叫“炳稀酰胺”,而炳稀酰胺对人体是有害的。
2、从添加剂的使用上:馒头里面除少量酵母和碱以外几乎没什么添加剂;而面包里面含有各种添加剂,如果是奶油面包一般为人工奶油,不可能用成本太高的真奶油,德国人提倡吃祖母面包(没有添加剂的面包)因为德国人发现如果每天都从街上买面包吃,一年平均每人要吃3公斤的化学添加剂;蛋糕是高糖、高脂肪的食品对健康不好。家长可以用馒头加芝麻浆或吃营养丰富的包子。
相关推荐
-
养生堂20150212营养早餐食谱
养生堂20150212营养早餐食谱,营养健康,养生堂2015视频全集,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150211期节目视频及要点内容,本期养生主题《三餐中的致命隐患》。养生讲述专家:安贞医院临床营养科主任医师——夏萌。主持人:悦悦、刘婧。早餐与三高的关系今天您吃早饭了吗?您的早饭吃了点什么呢?您能想到,很多常见的疾病比如三...
-
养生堂20141013胆结石与胆囊炎-如何吃早餐
养生堂20141013胆结石与胆囊炎-如何吃早餐,早餐,胆结石,以下内容为北京卫视BTV养生堂20141013期节目视频及要点内容,本期养生主题《胆颤心惊从何来》。养生讲述专家:首都医院副院长兼肝胆外科主任——刘京山。主持人:悦悦。核桃的营养核桃又被誉为是长寿果、益智果,不仅补脑还抗衰老。富含丰富的营养物质:(1)核桃中含有6...
-
糖尿病患者的饮食-糖尿病患者吃主食
糖尿病患者的饮食-糖尿病患者吃主食,糖尿病,主食,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131113期节目视频及要点内容,讲述专家:中国人民解放军306医院教授——许樟荣。本期主题《糖尿病你不知道的事儿(中)》。主要介绍:控制饮食能降血糖吗,糖尿病怎么吃主食、吃多少、如何吃,哪种水果更适合糖尿病患者、每天可以吃多...
-
早餐应该如何吃才能达到健康养生的目的
早餐应该如何吃才能达到健康养生的目的,早餐应该如何吃才能达到健康养生的目的...
-
健康之路:脑梗-心梗-糖尿病低血糖-老慢支的急救
健康之路:脑梗-心梗-糖尿病低血糖-老慢支的急救20131013陈彦,低血糖,老慢支,脑梗,心梗,陈彦,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131013期节目视频及要点内容,本期养生主题《做自己的急救医生(4)》。养生讲述专家:江苏省人民医院急救科主任医师——陈彦,主要内容:脑出血的表现,突发偏瘫失语的急救方法...
-
健康之路:夏季烦恼叶来除(下)20150705孙维锋
健康之路:夏季烦恼叶来除(下)20150705孙维锋,健康之路,孙维锋,夏季,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150705期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季烦恼叶来除(下)》。养生讲述专家:广州军区广州总医院中医科主任医师——孙维锋。主持人:冀玉华。薄荷叶的功效与作用薄荷有提醒醒脑、清新口气、止痒消肿...
-
20130121健康之路:肝癌的预防
20130121健康之路:肝癌的预防,陈伟,健康之路,肝癌,癌症症状及治疗,以下内容为中央电视台cctv10健康之路20130121期节目视频及要点内容,本期的养生主题是《肝最怕什么》,养生讲术专家:北京协和医院肠外肠内营养科副教授——陈伟。主持人:冀玉华肝最怕什么1、黄曲霉素发霉的花生(及其它坚果)中含有的黄曲霉素对肝脏是最...
-
营养早餐的搭配方法,健康有道
营养早餐的搭配方法,健康有道,早餐,以下内容为广东卫视健康有道20131118期节目视频及要点笔记,讲述专家:中国人民解放军309医院主任营养师——张晔。主题是《早餐你吃对了吗》。主要内容:营养早餐的选择,营养早餐搭配方法,早餐搭配的注意事项,上班族如何吃到营养的早餐,更多详细内容请观看末尾视频。提供热能的三种营养素:蛋白质、...
-
如何吃好早餐【饮食养生汇20140707】
如何吃好早餐【饮食养生汇20140707】,营养早餐食谱,饮食养生汇,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140707期节目视频及要点内容,本期养生主题《每天吃好三顿饭(早餐)》。养生讲述专家专家:中国人民解放军309医院营养科前主任——张晔。主持人:刘仪伟。不吃早餐的危害常年不吃早饭会导致胆囊炎。长期不吃早餐会让胆囊懈怠减少分泌...
-
给孩子吃什么主食,健康之路
给孩子吃什么主食,健康之路,孩子,主食,以下内容为中央电视台科教频道健康之路20121006期节目视频及要点内容,讲述专家:卫生部首席健康教育专家——赵霖,主题是《赢在餐桌-主食》。主要内容:给孩子准备早餐哪种主食更健康,考试的时候早餐喝什么粥,中餐与西餐饮食结构区别,给孩子吃什么主食好,如何泡方便面更健康等,更多详细内容请观...
-
懒人必备的“自热食品”健康吗?
懒人必备的“自热食品”健康吗?,懒人必备的“自热食品”健康吗?...
-
保持口腔健康预防溃疡的方法
保持口腔健康预防溃疡的方法,保持口腔健康预防溃疡的方法...
-
X型腿,O型腿,骨盆前倾20200816健康之路
X型腿,O型腿,骨盆前倾20200816健康之路,O型腿,X型腿,骨盆,以下内容为中央电视台科教频道健康之路2020年8月16日节目视频及要点内容文字笔记,本期主题《走路姿势藏隐患(上)》。做客专家:北京大学第三医院骨科副主任医师——赵旻伟。主要内容:人体的力线,X型腿,O型腿等。人体的力线当人在站立和行走时,人体重力的中心会...
-
健康之路:夏天食物容易变质的原因20210707
健康之路:夏天食物容易变质的原因20210707,夏季,夏天,以下内容为中央10套健康之路2021年7月7日节目视频及要点内容笔记,本期主题《警惕夏季食物杀手》。做客专家:国家食品安全风险评估中心研究员——李凤琴。主要内容:夏天食物容易变质的原因,荤素混合的凉拌菜容易加速细菌繁殖等。夏天食物容易变质的原因微生物引起食物腐败变质...
-
健康有道20140102视频,早餐怎么吃
健康有道20140102视频,早餐怎么吃,健康有道,以下内容为广东卫视健康有道20140102期节目视及要点内容,养生讲述专家:原解放军309医院营养科主任——张晔。养生主题是《早餐你吃对了吗?》。主要内容:早期要多少热量,营养早餐搭配方法,上班族早食用方法等,更多详细内容请观看以下健康有道视频。专家介绍:早餐一般应占全天总热...
-
养生堂:优质主食有哪些-全麦牛肉饼20211130
养生堂:优质主食有哪些-全麦牛肉饼20211130,主食,牛肉,以下内容为北京卫视养生堂2021年11月30日节目视频全集和要点笔记,本期主题《优质主食才控压》。做客专家:友谊医院营养科——洪忠新。主要内容:最常见的优质主食有哪些,优质主食的特点,全麦牛肉萝卜饼的做法等。主食与血压的关系主食和人的健康密切相关,长期大量食用低质量主食,心脑血管疾病、代...