请问如何戒掉网瘾?
关于网瘾的问题:
请问如何戒掉网瘾?
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戒掉网瘾,主要是要有目的上网和强大的自制力。上网之前先订目标,每次用两分钟时间想一想你要上网干什么,把具体要完成的任务列在纸上。自制力不行的话就找个人进行监督,效果也会好很多。
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