健康之路20171026张敏,颈椎病,颈椎错位,松筋止痛药方
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年10月26日要点内容笔记，本期主题《骨正才能保健康》。做客专家：河南省洛阳正骨医院主任医师——张敏。主要内容：自我检查颈椎正不正，颈椎不正，颈椎错位的治疗，颈椎矫正，松筋止痛药方等。
颈椎不正的表现
低头下巴紧贴胸骨、仰头直视天花板、身体不动向右转头、身体不动向左转头，如果做不到位就说明骨头就不正了。颈椎不正会导致口唇麻木、眼干眼涩、头晕头痛。血压高也可能与颈椎病有关系。
中医认为正一身之骨，调全身疾病。骨正筋柔气血以流，骨头不正容易生病。如果在照相的时候头有歪就说明颈椎不正了；还可以用耳坠来测试，如果不能垂到肩峰就说明颈椎不正。
矫正颈椎不正
想要矫正颈椎不正首先要改变长期低头的习惯。想要解决颈椎错位，可以选择保守治疗和手术治疗。80%的病患通过保守治疗都可以将错位的颈椎复位。
颈椎矫正的步骤
松筋
正骨
束骨
松筋止痛药
将药材装入布袋三分之一满即可用陈醋和水或者黄酒和水按1:1的比例进行浸泡30分钟，再上锅蒸30分钟再进行熏洗。
相关推荐
-
冬青叶,荷叶,熏艾的功效-健康之路20131106
冬青叶,荷叶,熏艾的功效-健康之路20131106，冬青叶的功效与作用,荷叶的功效与作用,艾灸养生疗法视频，以下内容为科教频道cctv10健康之路20131106期节目视频及笔记，讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。主题是《树叶也治病(下)》。主要介绍：冬青叶的功效，荷叶粥的制作方法，荷叶降脂减肥的功效，熏艾的作用，等相关内...
-
顾建文,吴继功,颈椎病,生理曲度20191229健康之
顾建文,吴继功,颈椎病,生理曲度20191229健康之路，颈椎，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年12月29日视频及要点内容笔记，本期主题《颈椎不好也伤脑》。做客专家：战略支援部队特色医学中心主任医师——顾建文；战略支援部队特色医学中心脊柱外科主任医师——吴继功。主要内容：为什么...
-
健康之路20180505代金刚,练通气血不生病,颈椎保
健康之路20180505代金刚,练通气血不生病,颈椎保健操，颈椎病的治疗方法,气血不足如何调理，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年5月5节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《练通气血不生病》。养生专家：中国中医科学院——代金刚。主要内容：练通气血不生病等。养生操本期代老师带来了三种养生操，分别是：强...
-
健康之路20161223刘长信,见国繁,颈椎病,生理曲
健康之路20161223刘长信,见国繁,颈椎病,生理曲度，颈椎病的治疗方法，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月23日节目视频及要点内容笔记，本期健康主题《调脊柱保健康》。做客专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任——刘长信；北京市平谷区中医医院推拿科主任医师、科室主任—&mdas...
-
中医针灸缓解腰痛_拔罐缓解腰痛-健康之路201703
中医针灸缓解腰痛_拔罐缓解腰痛-健康之路20170312，腰腿痛,腰的保养方法,拔罐疗法,中医针灸，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170312期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙手祛腰痛》。养生讲述专家：广东省中医院骨科主任医师——林定坤。主要内容：腹针缓解腰痛，拔罐缓解腰痛，如何在家拔罐缓解腰痛等。中...
-
健康之路 颈椎病的定义-腰椎间盘突出-脊柱肿瘤2
健康之路 颈椎病的定义-腰椎间盘突出-脊柱肿瘤20221027，颈椎,腰椎,椎间盘，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年10月27日节目视频全集和要点笔记，本期主题《神外医生有话说》。做客专家：首都医科大学宣武医院神经外科脊柱中心主任医师——菅凤增。主要内容：首都医科大学宣武医院神经外科脊柱中心，你得的不一定是颈椎病，真正意义上的颈椎病...
-
黑米,黑豆,黑芝麻的作用_健康之路20131227
黑米,黑豆,黑芝麻的作用_健康之路20131227，黑豆的功效与作用,黑米的功效与作用,黑芝麻的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131227期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院教授——陈勇。养生主题是《选对食材过冬天(上)》。主要内容：冬季养生重点，黑豆作用，黑米的作...
-
健康之路20141109这个秋冬润着过（三）
健康之路20141109这个秋冬润着过（三），健康之路,秋季养生,冬季养生，以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20141109期节目视频及要点内容，本期养生主题《这个秋冬润着过（三）》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门主任医师——边永君。主持人：冀玉华。缓解口舌干燥的饮品乌梅有生津止渴的功效，可以用来泡水、煮汤或...
-
健康之路:手麻背后,颈椎病20160224陈赞,鲁梅花
健康之路:手麻背后,颈椎病20160224陈赞,鲁梅花，手麻,陈赞,鲁梅花,颈椎病，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160224期节目视频及要点内容，本期养生主题《手麻背后》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京宣武医院主任——陈赞；首都医科大学附属北京宣武医院主任——鲁梅花。主持人：冀玉华。...
-
腹泻的分类与治疗方法-中医治疗腹泻
腹泻的分类与治疗方法-中医治疗腹泻，中医养生,拉肚子怎么办，以下内容为科教频道cctv10健康之路20130911期节目视频及笔记，本期养生主题《找对原因巧止泻（上）》。讲述嘉宾：广东省中医院教授——陈延。主要介绍：腹泻的原因，受凉后腹泻常见表现，受凉后腹泻哪种药物更有效，寒湿型腹泻的表现及治疗方法，湿热型腹泻的常见表现及食疗...
-
下关穴-准确位置图
下关穴-准确位置图，穴位养生按摩，下关穴的作用下关穴是足阳明胃经上的穴位，出自《灵枢.本输》，为足阳明、少阳之会《针灸甲乙经》。此穴有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍之功，在临床中应用较广。下关穴的位置下关穴，位于在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，属足阳明胃经的面部经穴。主治面口病证，耳聋、耳鸣、聤耳等耳疾。操作方法为平刺0.5~1寸。下关穴...
-
健康之路:出汗背后(上)-中医止汗方20160506徐陆
健康之路:出汗背后(上)-中医止汗方20160506徐陆周，徐陆周,中医养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160506期节目视频及要点内容，本期养生主题《出汗背后(上)》。养生讲述专家：江苏省中医院普内科主任中医师——徐陆周。主持人：冀玉华。出汗反应的健康问题出汗是人体的一个正常生理反应，同时也是许多疾...
-
陈伟:控糖食谱,吃糖多的危害20200519健康之路
陈伟:控糖食谱,吃糖多的危害20200519健康之路，糖果,糖尿病,陈伟，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《学做控糖高手》。做客专家：北京协和医院临床营养科主任医师——陈伟。主要内容：每人每天吃多少糖才标准，吃糖多的危害等。每人每天吃多少糖才标准吃的甜食太多，...
-
每天糖的摄入量-健康之路20161003
每天糖的摄入量-健康之路20161003，糖果,红糖的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161003期节目视频及要点内容，本期养生主题《开门七件事-糖》。养生讲述专家：常翠青。主要内容：正确吃糖保健康，碳酸饮料中的含糖量，果汁中的含糖量，果冻中的含糖量，生活中如何控糖，无糖蛋糕的制作方法等。每天糖的摄入量今天我们讨论的糖...
-
健康之路20160227如何正确喝酸奶,自制酸奶的方
健康之路20160227如何正确喝酸奶,自制酸奶的方法，喝酸奶的好处,喝牛奶的好处,酸奶的制作方法,酸奶，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160227期节目视频及要点内容，本期养生主题《餐桌上的健康流言(二)》。养生讲述专家：中国农业大学食品博士——范志红。主持人：冀玉华。酸奶是越稠越好吗专家介绍：酸奶不是...
-
健康之路:家庭医生来了20200812杜雪平
健康之路:家庭医生来了20200812杜雪平，健康,养生,家庭医生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《家庭医生来了》。做客专家：首都医科大学附属复兴医院月坛社区卫生服务中心主任医师——杜雪平。主要内容：家庭医生，家庭医生签约和未签约服务的区别，家庭医生在社区服务中的优势等。社区家庭医...
