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养生堂:老年人吃不下饭没胃口怎么办20210917

以下内容为北京卫视养生堂2021年9月17日节目视频及要点内容笔记,本期主题《逆转“吃不下”引发的身体崩塌》。做客专家:北京协和医院老年科——孙晓红。主要内容:衡量老年身体健康与否的标准究竟是什么等。

老年人营养摄入不足

专家介绍:我们老年人一旦营养摄入不足,尤其是高龄老人身体的抵抗力就会处于非常差的状态,这个时候一旦有任何的风吹草动,慢性急性加重或者是肿瘤甚至一个炎症都会触发安全最后的警戒线。

很多人认为老年人体弱,也没什么活动,吃不下很正常。专家介绍:大家老年人的”吃不下“不是单纯的一个进食问题,三个层面的”吃不下”导致了老年身体摇摇欲坠,接近崩塌。专家更是指出,这种“吃不下”的危机一旦遭遇了老年基础疾病,它的凶险成倍数增加。

老年人为什么会吃不下

1、随着年龄的增加,我们胃肠的蠕动功能减弱,胃和结肠的排空也会减慢,让我们体内产饥饿的激素分泌减少,所以人也会没有什么饥饿感。

2、身体吸收不好。即便吃下去了,身体吸收不了。胃肠道有效的吸收面积变小了,对于年轻人来说可能能吸收70%,而对于老年人可能只能吸收一半不到。

吃不下如何干预

专家指出“吃不下”的危机可以通过两个手段及时干预,让老人远离这种崩溃的状态,专家更是带来了协和医院老年医学科的镇科妙招,利用两个手段逆转危险的发生。

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