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饭后百步走回不会导致胃下垂?

关于胃下垂的问题:

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饭后百步走,能活九十九,是老百姓的俗语,之所以让饭后,是有讲究的,要求饭后45分钟以上才能外出运动,这样就会很好的防止胃下垂了,再说,胃下垂也不就是饭后运动造成的建议您可以继续进行饭后百步走的锻炼,晚饭后45分钟外出,快步走,一小时以上,对于身体是有好处的。

根据您的描述,饭后不宜剧烈运动,易造成胃部下垂,痉挛,可适量进行有氧运动建议您饭后散步,有利于胃肠道消化吸收,晚上适量运动,有利于提高睡眠质量

你好!此情况注意频率为宜.适当锻炼是可以的

患者你好,饭后百步走,是一句古老的养生谚语。现代医学证明,饭后立即活动,轻的影响消化功能,长期以往,严重的就会引起胃下垂。建议患者:最好是在饭后休息一个小时左右。然后在进行适当的活动。如果要做较为剧烈的运动,最好是在饭后两小时以后进行。

健康指导:您好,如果是吃得很饱的情况下,建议不要马上走路,先休息20来分钟再走。如果只是吃了少量的,可以饭后百步走,适量的走路,能促进消化吸收。但要注意饭后不宜马上做剧烈运动,否则会导致胃下垂,影响健康。