经常被鬼压床怎么办
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经常被鬼压床怎么办
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你好,这种症状的导因是“阳肝火旺”,调养的办法是采用温和的药膳降肝火,相关的药材有:银耳、枸杞、莲子;一个简单的做法是每天晚上夜宵时间,吃一碗银耳、枸杞、莲子、冰糖、瘦肉炖的东西。不过注意,这样也可能导致发胖,所以要注意不要临睡了才吃,或者吃过后散散步之类的
鬼压床考虑还是睡眠瘫痪症引起的症状,需要及时化验检查和排除器质性疾病,需要动态心电图和颈椎检查排除颈椎病或者心脏神经官能症,一般植物神经功能紊乱或者心理压力引起的,需要服用药物谷维素片和安神补心丸和维生素B 1 有帮助。不能吸烟喝酒。注意休息和放松心情比较好。
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