石榴籽可以吃吗
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石榴籽可以吃吗
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石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,如有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等。在怀孕初期孕妇吃些石榴,减轻孕吐、恶心的症状.还能帮助缓解孕期肩膀酸痛、眼晴疲劳等症状。然而,石榴富含特殊成分鞣质,具有止泻的作用,过量食用反致便秘。另外,石榴吃多了容易上火,备孕期间以及孕妇均衡吃食最好,再好的东西都讲求适量,这样妈妈宝宝的健康都无忧啦。
没有影响,可以放心。
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