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关于的问题:

我有打呼噜的现象有四五年了,而且很严重,只要头天晚上打呼噜第二天肯定没精神,不知道是不是疾病引起的,这样好累呀,不知道怎么样治疗

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你提的是什么问题?请你把你前面的问题再说一次好吗?看看我是否能帮助你.

睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长,可能是器质性病变可能性大,另外建议注意睡觉姿势,改善一下,你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下,看是何原因导致的呼噜,并进行相关治疗。

引起打鼾的原因有很多,如(1)肥胖.(2)内分泌紊乱(3)鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累,睡前不要从事刺激的活动,侧睡,避免吸烟、饮酒和刺激性药物,肥胖者应该积极减肥。

你好,首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的

你多想些工作方面的事,分散一下注意力就没问题了。请不要手淫。感谢您对有问必答的信任,希望您能一如既往的支持我们!顺祝您全家幸福,,万事如意!