吃什么东西增肥最快最好
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喉咙疼咳嗽
喉咙疼咳嗽,服用,喉咙疼,康复,治疗,症状,你好:喉咙疼咳嗽考虑还是感冒引起的扁桃体感染咽喉痛症状。建议继续服用头孢菌素抗生素治疗。另外服用中成药双黄连口服液或者板蓝根颗粒。需要多喝白开水和多吃水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物。祝早日康复!...
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吃什么能增肥
吃什么能增肥,肠胃,易消化,高蛋白,少吃多餐,食物,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等. 吃你...
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急求吃什么能迅速增肥
急求吃什么能迅速增肥,增肥,少吃多餐,易消化,高蛋白,调节,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。...
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你好~请问吃什么能增肥??
你好~请问吃什么能增肥??,增肥,身体,肥肉,虚胖,疾病,你好,建议你晚上多吃饭,多吃含糖的食物就可以了,祝你健康!吃药是不能增肥的,可以通过加强营养,适当锻炼等调理。还要先检查有没有身体疾病引起的瘦。想要增肥,也必须要均衡的补充营养,有些人认为多吃肉,多吃肥肉就可以增肥,其实这是一种错误的认知,多吃肥肉会使人身体出现虚胖的情况,如果是虚胖,对身体各个脏器...
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清肺有哪些食物和水果
清肺有哪些食物和水果,胡萝卜,梨子,清肺的食物,有哪些,食物,你好,清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等,清肺梨:可生津止渴,清热止咳等,祝您健康。...
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含铁的蔬菜和水果有哪些
含铁的蔬菜和水果有哪些,铁量,含铁,食物,物肝,猪肝,如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10%~76%。动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9,0毫克,猪瘦肉中含2.4毫克,吸收率也高至7%。蛋黄含铁量亦较高,但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有,芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜3...
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含维C多的食物和水果有哪些
含维C多的食物和水果有哪些,食物,含维,菜花,黄瓜,青椒,您好:含维C多的食物和水果有: 鲜枣、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、黄瓜、柑橘、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆等等。饮食营养要均衡。祝幸福快乐。...
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孕妇可以吃生蚝吗?
孕妇可以吃生蚝吗?,生蚝,孕妇可以吃,凉性食物,购买,含锌量,你好虽然牡蛎含锌量特别高,但是它含有的寄生虫也很多,所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃,每天不宜吃多,少量食用,因为它属于凉性食物。另外在购买牡蛎的时候要特别注意牡蛎的新鲜程度,孕妇可以吃牡蛎,牡蛎补锌是最好的食物,但是要注意牡蛎的新鲜程度.也不可过量.孕妇不可以吃生蚝。生蚝含的锌最多,这是对的,...
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降糖食物有哪些
降糖食物有哪些,食物,热量,饮食,患者,降血糖,患者好,理论上,没有任何食物是降糖的。因为凡是食物都是含有热量的,只要含有热量就会升血糖,所以不要相信某某食物可以降血糖,这种说法是不科学的。在饮食的选择上,有糖尿病的患者要注意饮食定时定量,每餐饭都大体上包含的热量相似,食物的种类可以调换一下,以保证饮食对血糖的影响比较小一些。所以,希望大家不要相...
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含铁的食物蔬菜和水果有哪些?
含铁的食物蔬菜和水果有哪些?,猪血,瘦肉,黄豆,菠菜,紫菜,你好,含铁高的食物和水果包括:动物肝脏、各种动物瘦肉、蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、木耳、紫菜、菠菜和蘑菇中铁的含量也很高,另外多吃绿色的蔬菜也可以促进铁的吸收。还挺多的食物,最常见的就是肉粒,含铁最多的是猪血猪肝等动物内脏,然后就是瘦肉。因为猪血的主要成分就是铁,所以含铁量最高,并且,动物血和动物...
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最近一段时间我老是爱放屁,这是怎么回事?
最近一段时间我老是爱放屁,这是怎么回事?,过多,食物,淀粉类食物,面食,土豆,你好,有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。...
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关于最近不知是怎么回事?老是爱放屁,怎么...
关于最近不知是怎么回事?老是爱放屁,怎么...,食物,产气,调理,屁是,常吃,你好:考虑是因胃肠功能紊乱造成的,建议多吃些促进消化的食物,容易消化的食物,适当的加强体育锻炼。可以服用乳酸菌调理。您好,这种情况问题不大,一般常放屁是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免...
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孕妇能吃蒜蓉烤生蚝吗
孕妇能吃蒜蓉烤生蚝吗,食物,宝宝,怀孕期间,孕妇,发育,孕妇不建议吃蒜蓉烤生耗的,容易导致腹痛,腹泻,等一些不良的症状,而且如果烤的不熟,还可能会有寄生虫感染,而影响宝宝的健康发育。在怀孕期间,孕妇要多吃些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,尽可能不要吃烧烤,海鲜,火锅,辛辣,刺激性的食物的摄入,以免造成对宝宝的不良影响作用。你好,根据你简单的描述,...
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补气补血的食物有那些
补气补血的食物有那些,小枣,黑米,补血的食物,补气血,银耳,吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。...
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有哪些补气的食物
有哪些补气的食物,添髓,疲乏,补精,补气的食物,作用,鸡肉味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。...
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补气的食物有哪些?
补气的食物有哪些?,菠菜,芹菜,作用,利小便,清炒,你好,芹菜
芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥,有“伏热、利小便”的作用,另外,芹菜配百合清炒清淡开胃。
菠菜
含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉,有养血通便之功效。菠菜可以煮汤或烹制菠菜肝片等菜肴,均为春季佳肴。
小葱
富含维生素A、钾、钙等营养成...