如果雌激素降低怎么办
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如果雌激素降低怎么办
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你好,可以常吃富含硒和锌的食物。牡蛎、蓝鱼和白鱼、鳗鱼、海带、芝麻都富含硒和锌,雌激素低多吃这种食物有很好的效果。维生素和激素有一定的相关性,适度摄入蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶等食物,可以起到调节雌激素平衡的作用。希望我的回答可以帮助到你,祝你身体健康。
雌激素不足建议服用乙烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片。多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。
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