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怀孕可以吃甘蔗吗?

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怀孕可以吃甘蔗吗?

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怀孕期间少量吃甘蔗是可以的。甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛人不食用。另外,如果血糖偏高也不能吃的。

甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

可以吃甘蔗的,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供孕妇所需的营养和热量。所以说孕妇可以吃甘蔗,但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。孕妇不宜常吃甘蔗,因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高。

我怀孕的时候超爱吃甘蔗,怀孕后期甘蔗刚上市,很新鲜,我每天都要吃一条,现在宝宝很好啊,不过你要注意血糖,不要得妊娠糖尿病了,那个时候我可是半个月查一次血糖,因为太爱吃甜了,