哈欠连天是怎么回事
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哈欠连天是怎么回事
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有哈气连天的症状,可能是和晚上睡眠不足有关系,也有可能是和睡眠的质量不好有关。如果梦特别多或者入睡困难,可以多吃一些有安神作用的食物,服用点镇静安神的药物,白天多运动,睡前泡个热水澡,促进睡眠,哈气连天也有可能和血脂高,血液粘稠度高有关,可以去医院检查治疗。
患者好,打哈欠是正常的生理现象。但是如果哈欠连天,就不正常了。引起哈欠连天的原因有:一、脑供血不足。打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动,使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。二、睡眠不足。而引起人匮乏的时候,往往哈欠不断,以提醒人体表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息。三、大脑疲劳引起紧张的学习过程和工作。人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳,平静呼吸,不能把体内的二氧化碳及时的排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,会引起胸腔、身体各器官都有疲劳感。
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