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几小时才能转化为营养被体内吸?

关于的问题:

当天吃的持物几小时才能转化为营养被体内吸收?比如早上8点吃一个鸡蛋,几小时后才能被吸收?曾经的治疗情况和效果:?比如早上8点吃一个鸡蛋,几小时后才能被吸收?

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健康指导:你好,根据你提供的这样的情况,一般每个人的消化吸收情况不太一致,不过上午摄入的营养素是比较容易被吸收的,一般营养素在2到4小时被体内肠粘膜吸收,建议饮食上平淡饮食为主,增加绿色蔬菜水果的摄入。

健康指导:您好,这个需要根据体质和您所食用食物种类来说,如果身体健康没有消化或吸收系统相关障碍的人群那么在食用食物后一个小时到四个小时会被完全消化和吸收的,如果早餐吃鸡蛋大概需要两个小时左右

这个还是不一定的,还是需要根据您的肠胃情况而定的,祝您身体健康!

您好,每个人的个体自身肠胃吸收不均衡,以及摄入的食物不同,食物消化主要是在胃和小肠内进行的,由胃部停留在进入小肠,之间都需要事件,消化食物一般约需10小时左右。建议饮食每次不宜过饱或者食物过杂,以免引起肠胃不适,作息饮食规律即可,保持好良好心情。

您好,吃下去的食物在胃里被磨成糜状,然后进入小肠,这时候就开始消化、吸收了。通常,胃排空是4小时左右。但消化、吸收是连续的过程,吃下去半小时左右就开始了。另外,不同的食物吸收的快慢不一样,葡萄糖会直接被吸收,蛋白质、脂肪会慢性,维生素则到了直肠才吸收。