1. 首页 / 健康 / 

备孕需要注意什么?

关于的问题:

备孕需要注意什么?

收集于网络,仅供参考

你好,建议做好孕前检查,准爸爸的体检项目包括:常规的健康检查,如血、尿常规,肝肾功能和精液检查;准妈妈的检查项目包括:血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.建议在2月初怀孕

备孕备孕男女备孕期间要戒烟、戒酒,煎炸、油腻、辛辣的食物都不要吃,注意做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸片来补充备孕营养素,男性需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,建议服用2-3个周期的育之缘片,通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强免疫力。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合物质,要及时补充。

根据你提供的情况,准备怀孕的情况,建议可以服用叶酸片,没有服用0.4毫克的叶酸片,怀孕前后各服用3个月,可以有效的预防新生儿中枢神经系统缺陷,及时的自我调理。健康良好的饮食习惯,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,配合适当的运动,保持好的心情祝你健康。

你好,一般是在准备怀孕前三个月和怀孕了后的三个月是要吃叶酸的,还有就是要多吃有营养的食物,尽量的要营养均衡就可以了,最主要的就是要保持一个好的心情。要生活规律,作息规律,适当的多运动,老公要戒烟戒酒。提前休息,不要太劳累了,补充营养

备孕需要注意不要抽烟,不要喝酒,注意一下饮食方面的,也要适当运动,多晒太阳,心情要愉快,也可以开始补充些叶酸哦,补充到怀孕三个月就停止,这样可以防止胎儿畸形的。