易胀气的食物有哪些

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  什么食物容易胀气？

  什么食物容易胀气？，食物,胀气,雪碧,蚕豆,现象，胀气是指吃进胃里的食物在消化过程中产生气体，而没有即使排出的现象。容易导致胀气的食物主要是碳酸饮料，比如可乐，雪碧等。各种豆制品比如蚕豆或者黄豆，青豆等。含有大量的蛋白质的食物比如牛奶，羊奶。淀粉类的食物也容易导致胀气比如红薯。这些时不宜一次食用过多。您好！当食物中富含丰富的淀粉、糖类、纤维素，就容...

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