坐月子可以吃什么水果蔬菜
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您好,大部分水果蔬菜都是可以适当食用的。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
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