怎么增加阴茎的硬度???
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怎么增加阴茎的硬度?
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男性阴茎硬度不足一般是由于营养不良导致的肾虚体弱或者缺乏运动等原因造成的,要提高阴茎的硬度,首先饮食上应该多吃一些温补肾阳的食物,比如牛肉,羊肉,枸杞,牡蛎等,还要注意积极的进行体育锻炼,最好每天能进行30分钟的有氧运动,并注意适当控制性生活的频率。
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房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补,药物可以早上起床后吃金匮肾气丸,睡觉前吃六味地黄丸;也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
祝早日康复... -
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