肠胃不好有哪些表现症状?
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肠胃不好有哪些表现症状?
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你好,根据你的描述考虑分析这情况是肠菌群失调造成的。建议少食多餐,忌暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,避免食用容易产气的食物。改变肠胃道细菌可以每天喝杯优酪乳效果也不错。
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平时多注意保养胃,有规律饮食不要冻着,胃寒是很重要的原因.喝点中药调理一下。另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物。除此之外,还伴随有其它胃肠道症状,如:嗳气,泛酸,流涎,恶心,呕吐等... -
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