1. 首页 / 健康 / 

吃什么容易消化?

关于的问题:

吃什么容易消化

收集于网络,仅供参考

一般来说流质食物或者是半流质食物容易消化,比如说周或者稀面条之类的容易消化,如果胃肠功能差的人可以以稀面条和粥为主,如果担心营养不够可以把瘦肉或者是其他食物煮到粥里,一般油炸食物或者是饺子之类的生硬的东西是不好消化的,肉类的瘦肉或者是牛羊肉都不是很好消化。

患者您好,孕妇要多吃新鲜的水果蔬菜,以保证孩子维生素的需要,从冰箱拿出来的水果放一放再吃,不要太凉,便秘产妇可以多吃香蕉,荔枝等容易上火的水果不宜多吃。水果种类没有太多限制。孕期应该多注意控制热量摄取和保持营养均衡从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙,清淡饮食、多食蔬菜、水果等。要养成不偏食的习惯,避免进食油腻、难以消化的食物。祝您早日恢复健康。