腿上有青筋怎么办
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腿上有青筋怎么办
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青筋主要是由于血液不循环造成的,医学上叫静脉曲张,具体原因也很多在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面,则应控制体重,避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间,睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。
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