帮助消化的食物
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你好,消化不良就会引起腹胀、腹痛出现打嗝的症状,平时要注意合理的饮食,保护好肠胃,在生活中多吃一写富含纤维的食物,比如大麦或大麦芽,适当的喝一些酸奶,有助于消化减轻胃肠的负担,苹果的营养价值非常高,有清理肠胃,刺激肠道的运动,能通便,促进消化,多吃些温补的食物,有利于预防消化不良,对肠胃有保健的效果。
你好,根据你的描述情况分析,肠道益生菌常用于缓解胃肠功能紊乱,消化不良的情况,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。帮助消化的食物:地瓜中所含的纤维质松软、易消化,可促进肠胃蠕动,从而助于排便。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白质和糖,有利于脾胃的消化吸收功能。
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