请问医生，心理不平衡引起的神经衰弱怎么办
关于神经衰弱的问题：
请问医生，心理不平衡引起的神经衰弱怎么办？了，一开始有很严重的生理反应，如心悸、浑身颤抖、胸痛、喉咙痛等等，通过服药、运动后有很大改善。现在的问题是还有点神经衰弱，主要是睡眠时心悸，主要原因还是心理问题，因为刚从月薪上万到失业，压力山大！！！以前不如我的朋友现在生意做得很好，我心理极度不平衡，又很嫉妒，本来焦虑症已经快好了，一想到现在的状态，又开始焦虑起来，失眠本来有很好的改善，现在又开始了，睡是睡得着，但是噩梦纷纭，一个接一个，早上起来眼袋都发黑了。曾经的治疗情况和效果：焦虑症期间，吃过很多抗焦虑和治疗睡眠的西药，也吃过六味地黄丸和心神安胶囊等中药。加上焦虑症后期每天进行了大量的运动和健身，使症状有所改善。
收集于网络，仅供参考
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
心理分析：你好！从月薪上万到失业，加上不如你的朋友现在生意做得很好，从而心理不平衡，产生焦虑症状，这样的心情可以理解，属于正常的心理反应。但是如果过度了，并发展成一个症状，就不是心理健康的表现了。盲目攀比，用自己的劣势与别人的优势相比，有害无益。只能使自己越来越自卑，越来越焦虑。心理指导：建议调整心态，接纳自我。避免不必要的攀比，主动调整自己的意识和行为，纠正自己负面思考的认知方式，冷静地分析自己的现状，肯定自己优秀的一面，积极寻找新的工作机会。失业并不可怕，或许生活在为你打开一扇新的窗口，让你开启一段新的旅程。
心理分析：你好，根据描述，考虑可能存在比较严重焦虑以及抑郁倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
心理分析：你通过运动已经好转，这说明运动对你帮助很大，你可以继续进行，其次，你没有提到是否接受过心理咨询师的帮助，因此，可以考虑接受心理咨询师的帮助。心理指导：建议：及时去看心理咨询师或心理医生，在专业士的帮助下，进行心理评估，以便有针对性的进行治疗，如严重的话要考虑药物结合心理治疗的方法等。
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