小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
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小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
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这种肌肉拉伤的情况多属于软组织损伤的表现,首先患者要注意休息,尽量少活动。治疗方面一般建议在受伤24小时以后平时热敷患处,有促进血液循环,促进组织恢复的作用,同时可以用一些活血化瘀的药物来一起治疗,疼痛比较明显的话,可以使用一些解热镇痛药来缓解。这种组织恢复的情况是需要一定时间的。
你好,肌肉拉伤会有明显的不舒适感,如紧绷感、牵拉感、被动拉伸的疼痛感等,拉伤24小时内用冷敷,缓解疼痛,减轻充血情况;24小时后热敷拉伤部位,加快肌肉恢复。如果比较严重,可能需要使用绷带固定。在恢复期间,注意避免进行剧烈的活动,防止拉伤加重。
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