医生您好，我今年已经19岁了，在一定小公司打工。由于我有点胖，我都不敢出去逛街。我以前试过节食减肥，不仅没有效果，还害得自己输了两天液。我想问一下，有什么减肥食物吗？不节食能不能减肥啊？

不需要刻意节食，注意饮食清淡，不吃油炸类、膨化类、零食甜食、可乐等高热量的食物，以蔬菜水果粗粮等高膳食纤维的食物替代一部分主食。这样就可以了。另外多做运动，每天坚持半个小时以上的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等。

我想问一下有什么节食减肥天液

大便粗是什么原因

大便粗是什么原因，长时间,大便,肠蠕动,食物,蜂蜜水，大便粗有可能是和有点便秘，长时间的不大便有关系，也有可能是有点胃肠功能不太好。平时可以多喝点温开水，早上起来可以喝点蜂蜜水或者柠檬水，多做做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，尽量不要吃刺激性的食物。如果长时间不大便，可以遵医嘱服用芦荟排毒胶囊或者益生菌调理。你好，首先考虑的是痔疮肛裂肛裂等因素...
四周多的宝宝大便比大人的粗是什么原因？

四周多的宝宝大便比大人的粗是什么原因？，食物,膳食纤维,过少,现象,口服，根据你目前描述的这种情况孩子，如果出现孩子饮水过少。食物当中含有膳食纤维比较少就容易出现大便比较干的现象。这种情况是我们需要的孩子口服一些四磨汤口服液也可以口服液肠道双歧杆菌平常一定要保持饮食清淡多吃一些含有膳食纤维比较多的食物。你好，考虑你的情况属于大便干燥，可造成便秘,便秘主要在调理,多食粗粮、...
口腔粘膜纤维化怎么治疗？

口腔粘膜纤维化怎么治疗？，情况,医生,多喝水,服用,口服，您好！根据您的情况考虑这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。医生建议：根据你说的情况考虑是口腔粘膜纤维化，一般是缺乏维生素造成的，建议去医院检查一下...
脸色暗沉怎么办

脸色暗沉怎么办，食物,发黑,黑色素,橙子,黑斑，病情分析：1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩指导意见：要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜...
月经下不来怎么办

月经下不来怎么办，调整,肿瘤,女性,滋补,全身性疾病，您好，可能是月经不调，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤都可引起，调整好自己的心态，多吃含有铁和滋补性的食物，女性在平时也应合理的搭配饮食。多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，...
请问血钾高需要吃那些食物最佳

请问血钾高需要吃那些食物最佳，食物,冬瓜,钾高,钾量,西瓜，注意限制饮食中钾摄入量，应用排钾性利尿剂，均可防止高钾血症的发展。一般像瓜果类蔬菜(南瓜,冬瓜,葫芦)、苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄,含钾量都比较低可以食用,而含钾高的食品应避免食用。你好，在日常生活中应避免高钾食物的摄入.在日常食谱中,富钾食物主要有香蕉,柑,橙,山楂,桃子,鲜桔汁,油菜,海带,韭菜...
不想吃饭，没胃口，没精神，

不想吃饭，没胃口，没精神，，饮食,过辣,生冷,刺激性食物,慢性，慢性胃炎是一种常见病、多发病。在纤维胃镜检查中，慢性胃炎占所有胃病的80%以上。慢性胃炎通常是指慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，两者常可同时存在过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素...
没胃口,不想吃饭怎么办

没胃口,不想吃饭怎么办，多喝水,清淡,食物,高糖,纤维性，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等祝好...
胆囊术后不想吃饭，没胃口怎么办

胆囊术后不想吃饭，没胃口怎么办，消化,饮食,导致,术后,食物，这个很正常的，胆囊切除后消化能力会明显下降，尤其是对脂肪类食物更不容易消化。所以食物中要是油腻过多就会导致消化不良，拉肚子。一开始应该清淡的低油饮食，饮食以容易消化为的宜宜。不过你不用太担心，慢慢地就会恢复食欲的，但不能操之过急，越是这个时候吃的过好，越是会导致食欲不振。你还应该适当的多活动，适当地...
不想吃饭，没胃口怎么办？

不想吃饭，没胃口怎么办？，饮食,不想吃饭,康复,医生,跟长，你好：不想吃饭，没胃口考虑是胃肠动力差，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的。祝早日康复！...
小腹按压疼是怎么回事

小腹按压疼是怎么回事，原因,检查,按压,辛辣食物,医生，医生建议：原因很多的，最常见的原因是前列腺炎，阑尾炎，肠炎。或是寄生虫感染，或是辛辣食物导致的。建议最好还是应该首先检查腹部b超和大便常规，检查前列腺b超，前列腺液等。原因较多，建议看医生检查一次，仅此不能诊断...
甲状腺微粒体抗体高怎么办

甲状腺微粒体抗体高怎么办，检查,体高,体抗,慢性炎症,医生，你好!应把所有的甲状腺检查资料补充提问.医生更好分析.你好，分析为甲状腺慢性炎症。...
请问前列腺结石的进食注意事项有哪些？

请问前列腺结石的进食注意事项有哪些？，食物,进食,医生,复发,健康，前列腺结石的进食注意事项有多使用富含维生素A的食物，因为维生素A可以维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。...
前列腺结石和钙化是增生吗

前列腺结石和钙化是增生吗，治疗,导致,钙化,增生,食物，前列腺结石和钙化有可能是增生，前列腺钙化通常是前列腺结石的前兆，如果不及时治疗，有可能会导致腺体密度，以及硬度接近石头石，有可能会导致前列腺结石的症状。因此可以在医生的指导下，通过服用三金片以及多沙唑嗪片等药物进行治疗。在日常生活中也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。...
宝宝可以长期吃益生菌吗

宝宝可以长期吃益生菌吗，宝宝,饮食,多样化,晒太阳,多吃些，如果宝宝现在没有不适的症状可以不用药物治疗.平时给宝宝多吃些含钙高的食物.多晒太阳来增加钙的吸收.保证宝宝有充足的睡眠.平时饮食多样化些.食欲不好时可以给宝宝口服此调节脾胃功能的药物如健脾颗粒及儿宝颗粒.祝宝宝茁壮成长.残次，太多的话就不好了，平时的话，如果宝宝出现消化问题的话，我吃一下没关系，但是...
医生您好，医院拔牙多少钱一颗呢？

医生您好，医院拔牙多少钱一颗呢？，智齿,消炎,去医院,发炎,费用，患者您好，一般情况下，智齿相对容易拔除的话，就是一二百到二三百元左右。但是如果智齿位置很不正常，那么拔除难度就大大增加了，费用也就高一些，可能需要六七百到千元左右。你的智齿已经发炎了，要尽快去医院进行消炎处理，等到炎症消除，再拔除智齿就好了。价格方面还是根据具体情况来决定。祝您早日恢复健康。你好，不...