请问晚上不吃饭对身体好吗
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请问晚上不吃饭对身体好吗?
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晚上不吃饭,对身体也是不好的,因为人每天三顿饭,而在每顿饭之前,胃酸会规律性的分泌。晚上不吃饭,但是胃也会分泌胃酸,而胃酸过多刺激胃粘膜,所以会导致炎症,长时间会引起胃病的发生。所以平时一定要注意三餐规律,可以在晚上的时候少吃饭,尽量以清淡饮食为主
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