我很喜欢喝汤,尤其是乌鸡汤,喝乌鸡汤会很肥吗?
我很喜欢喝汤,尤其是乌鸡汤,喝乌鸡汤会很肥吗?
您好!不管是什么鸡汤都不可能一点脂肪都没有,所以如果大量喝鸡汤是会胖的,乌鸡汤也不例外,可以常喝乌鸡汤,每次饮用量不要过大,喝汤吃肉。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。希望对您有用!
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