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孕妇可以吃火锅么?

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孕妇可以吃火锅么?

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孕妇可以适量吃火锅的。吃火锅多是涮肉,而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%,猪约20%,牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中,火锅的短时间加温并不能将其消灭,孕妇进食后,会导致流产、死胎或畸胎。注意到以上的问题还是可以适当吃火锅的,最好选择在家里吃火锅,这样不仅可以控制汤料的味道,尽量不是辣的或味道太过刺激的,而且也可以确保食物卫生

孕妈妈可以吃火锅,但需注意几点:首要注意卫生,掌握好火锅的火候和食物涮烫时间,时间过久易破坏营养也不能时间过短没煮熟食物,而引起寄生虫病、消化疾病。其次最好在家里吃,避免口味太重,也能确保食材新鲜卫生。同时要避免中药性质的食物,还要把生食熟食分开放置。注意吃火锅的频率,不要经常吃以免上火。

火锅热量很惊人,火锅的热量还是很高的,除了火锅底料本身材质的热量高外,一些火锅油脂也比较多,人们摄入大量的牛羊肉,如果不讲究诀窍,吃多了容易变胖辛辣的火锅容易刺激人的肠胃,对于一些肠胃功能本身就不太好的人来说,最好不要吃。有时候吃完火锅出现肠胃不适也与油腻有关。

孕妇最好是不要食用火锅料,这个不是较干净,当然,如果说实在想吃的话,是可以少量食用的。值得说明的是孕期的饮食,还是建议健康卫生为主,是需多吃新鲜的蔬菜水果,多吃鱼类,豆类,瘦肉,牛奶,鸡肉,蛋类食物为宜,后续还是需定期做好产检工作看胎儿发育情况,祝好孕。

火锅都是比价辣的,或者是很烫,对宝妈的口腔和胃肠道刺激比较大,这个阶段最好不要吃火锅,有的时候还会不慎吃得拉肚子。如果很想吃,偶尔吃一两次也没有关系,这个东西没有什么绝对的,都是平时注意点就好了。