近年来为了保持身材不向横向发展，一直坚持喝各种各样的茶，感觉喝茶也确实能起到瘦身的作用，听朋友说，女人常期喝绿茶对身体不好，如果是为了瘦身，可以自己配制一些适合女性的瘦身茶，请问，材料比较容易配制的有

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