15岁才156厘米,怎么才能长高,要求两
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15岁才156厘米,怎么才能长高,要求两年后长到163厘米,可能吗
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健康指导:首先决定身高的一个重要因素是基因遗传,其次是后天营养的补充和供给以及自身的锻炼情况等等。而基因遗传问题是不可逆转的,所以要注意营养的补充,选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物,可以促进骨骼的生长发育。孩子十五岁还是处于生长发育的阶段,是完全可能继续生长的。
您还能不能长高,要通过检查才可以确定的。最好是去做个骨骺闭合情况检查,如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话,那就没有长高的空间了,只有通过穿增高鞋等外用方式来改善了。
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