已拥有的技能与能力

　　已拥有的技能与能力，在求职面试的时候，最重要的是在简历写好对自己的技能与能力的描述，只有这样才能让面试官对你有所了解，那么，已拥有的技能与能力怎么写呢？

　　已拥有的技能与能力1

　　范文1：文职类

　　1、熟练使用多种计算机软件office、photoshop和办公设备操作，打字80字分钟以上;

　　2、熟练上internet查寻资料及收发邮件，公司网站的维护与更新;

　　3、接听电话、收发传真、图书以及人事、行政文件制作、管理;

　　4、良好的沟通能力及协调能力。

　　范文2：IT类

　　熟悉office等办公软件；

　　1、熟练而全面掌握通信及计算机网络专业知识；

　　2、熟悉SQL Server、MySQL等数据库操作，了解Oracle数据库操作；

　　3、熟悉Linux系统基本操作，熟悉C++、JAVA、汇编、Perl等编程语言；

　　4、熟悉计算机软件工程理论；熟悉测试流程和技巧。

　　范文3：销售类

　　1、具备销售，营销及团队管理工作经验。

　　2、热爱销售行业，熟悉化妆品行业销售流程以及市场维护工作，对市场有敏锐洞察力。

　　3、成熟稳重，能承受工作压力，可适应长期出差，有较强的沟通交流、业务拓展以及团队管理能力。

　　4、综合素质强，有相关资源者优势。

　　范文4：通用类

　　1、较强的领导能力、业务工作能力、组织与协调能力、沟通能力、计划与执行能力。

　　2、娴熟的沟通技巧与团队建设和管理能力，极强的谈判能力及优秀的口头表达，能承受压力。

　　3、有较强的组织、协调、沟通、领导能力及出色的人际交往和社会活动能力以及敏锐的洞察力;

　　4、很强的判断与决策能力，计划和执行能力;

　　5、良好的团队协作精神，为人诚实可靠、品行端正、具有亲和力，较强的独立工作能力和公关能力。

　　已拥有的技能与能力2

　　擅长的

　　这是填写专业技能首先需要填写的一项，每个专业涵盖的内容很广，例如计算机专业有前台，后台等，前台又分为设计，js编程，后台也分为php编程，asp编程等。因此在填写专业技能的时候首先需要填写你最擅长的一项，例如你学的计算机专业，最擅长PHP编程的，那么你就填写PHP，这样用人单位如果有这方面的需要会及时的发现，如果你的条件符合他们的要求便会通知你进行面试，由于是自己擅长的，一旦接受面试，能够被聘用的.几率还是很高的。

　　会做的

　　顾名思义，会做但是没有达到精通的地步。例如你希望从事计算机前台，精通的是页面排版和HTML，会一些js,也就是说你可以进行一些简单的js处理。之所以填写会做的，是因为它可以帮助你加分，一个公司聘请职员的时候都希望他是个全才，什么事情都能做，

　　因此填写一些会做的辅助技能会为你赢得更多的面试和就业机会。

　　资格证书

　　各行个业都有自己特有的资格证书，资格证书是一种参加某种工作或活动所应具备的条件或身份的证明，也是对我们所学习的专业的一种肯定，现在的很多企业还是很注重资格证书的，毕竟空口无凭不是，填写证书的时候当然多多益善，但是也要分先后顺序，本专业的资格证书要放在前面，国家认证的证书要放在前面。

　　实际项目

　　所谓实际项目就是我们参加工作的时候参与的项目开发，还拿计算机专业为例子，你参与了多少个网站的建设，具体在这个项目中从事那个环节都要写清楚，有人说我没参加过工作但是我写过项目可以填写吗，当然可以，不过要注明是自己开发的哦，填写项目也是很重要的一项，毕竟项目决定了实力。

　　已拥有的技能与能力3

　　职业基本能力分为一般职业能力、专业能力和综合能力。

　　1、一般职业能力主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空问判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。

　　2、任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此，人际交往能力、团队协作能力、对环境的适应能力，以及遇到挫折时良好的心理承受能力都是我们在职业活动中不可缺少的能力。

　　3、专业能力，主要是指从事某一职业的专业能力。在求职过程中，招聘方最关注的就是求职者是否具备胜任岗位工作的专业能力。

　　4、社会能力，主要是指一个人的团队协作能力、人际交往和善于沟通的能力。在工作中能够协同他人共同完成工作，对他人公正宽容，具有准确裁定事物的判断力和自律能力等，这是岗位胜任和在工作中开拓进取的重要条件。

　　5、个人能力，一个人的职业道德会越来越受到全社会的尊重和赞赏，爱岗敬业、工作负责、注重细节的职业人格会得到全社会的肯定和推崇。

能力技能拥有

怎么锻炼自己的领导能力

怎么锻炼自己的领导能力，怎么锻炼自己的领导能力...
几招让你快速拥有一双美腿

几招让你快速拥有一双美腿，几招让你快速拥有一双美腿...
怎样训练宝宝的语言能力？

怎样训练宝宝的语言能力？，怎样训练宝宝的语言能力？...
几招瑜伽运动让你拥有修长美腿

几招瑜伽运动让你拥有修长美腿，几招瑜伽运动让你拥有修长美腿...
培养9个月宝宝手的技能训练

培养9个月宝宝手的技能训练，培养9个月宝宝手的技能训练...
父母如何训练宝宝手指的技能

父母如何训练宝宝手指的技能，父母如何训练宝宝手指的技能...
喝黑茶让你拥有细腰瘦腹

喝黑茶让你拥有细腰瘦腹，喝黑茶让你拥有细腰瘦腹...
春季养生三宝值得拥有茉莉花茶消春困喝鸡汤祛

春困、春干等是春天人们必然面临的问题，要记得春季养生。出现这些问题该怎么办？合理的饮食可以解决春天特有的烦恼。茉莉花可以消除春困、蜂蜜水润燥、鸡汤去除春寒等。茉莉花茶消除春困民间有春宜饮花的说法，从养生和保健的观点来看也是春饮花茶。春天喝花茶可以缓解春天困难带来的不良影响。花茶既凉爽又香气散发，有助...
想拥有最性感女教师的身材吗八款春季瘦身食谱

朱松花这个名大家是否有印象呢？没错，她就是几年前因为长期在网上分享其美丽性感的自拍照而迅速走红，并被网友封为”最性感女教师“的小学教师。近日，她的旧又一次在网上曝出，虽然已是旧照，可同样引起了网友们的疯狂点击。她天使般的面孔加魔鬼般的身材的确很受男生欢迎，同时也让很多MM们羡慕妒忌恨。今天小编就来告...
食疗养生菜谱大全五款食疗你值得拥有

很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，俗话说民以食为天，病以食来治，那么下面就让小编给你介绍一下食疗养生菜谱吧。一、养生养颜方（1）补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空腹热服，是补血最重要的处方。（2）补血药膳：当归枸杞茶：原料：当归5克、...
冬季精油泡澡了解一下让你拥有红润气色

精油泡澡纯天然的治愈能量用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换情、消除、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡所致的干燥、粗糙。...
金秋时节吃橘子 3大禁忌要记得

金秋时节吃橘子 3大禁忌要记得,金秋时节橘子酸甜 1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作...
心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品

心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品,1肾功能损害者：虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。 2心血管疾病患者：研究证实，摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸比例大，胆固醇含量高，对于控制病情不利。应少吃排骨、肥牛等，...
3种茶一定要少喝

3种茶一定要少喝,清热茶有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。通便茶由于饮食结构、生活状态和精神压力等原...
银耳隔夜能吃吗

银耳隔夜能吃吗,硝酸盐本身无毒，但它被还原成亚硝酸盐，大量进入人体的话，会导致“高铁血红蛋白症”。亚硝酸盐会把血红蛋白里的二价铁氧化成三价铁，使血红蛋白丧失携带氧气的能力，造成人体缺氧，严重时还会导致死亡。至于致癌，则是亚硝酸盐转化成的亚硝胺的问题了。亚硝胺是已经被公认的致癌物。隔夜银耳里的亚硝酸盐鉴于文献中只有木耳的相关数据，而木耳与银耳的营养成分非常接近...
喝中药能吃韭菜吗

喝中药能吃韭菜吗,我们都知道我们身体里面所需的东西非常多，其中就包括蛋白质、维生素，而韭菜就是能给我们提供这些营养的一种食物，同时小儿经常吃韭菜还能提升孩子的身体发育情况，对于预防小孩营养不良、贫血、提升免疫能力都是有着一定的帮助的。韭菜入肠胃后可促进消化、扫除肠胃积滞、解除肉食毒素，所以，怀孕期间，孕妇一般可以适当的食用韭菜，不能吃太多，要吃最好都要结合...