想睡睡不着怎么办?
晚上睡不好,白天没有精神,白天想睡午觉又睡不着
这个考虑是神经衰弱等所致的,明确后对症治疗即可,必要时详细检查排除器质性疾病,首先合理饮食,注意休息,避免不良刺激,保持情绪舒畅,失眠等应用谷维素,刺五加,安定等缓解,也可应用中医辨证治疗,具体应遵循临床医生指导。配合使用安利纽崔莱(NUTRILITE)纽崔莱银杏DHA健忆片
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