维生素e的作用及功能特点

维生素e的作用及功能特点

　　维生素e的作用及功能特点，维生素e是一种较为常见的抗氧化剂，也是一种脂溶性维生素，对于爱美的女性来说，也是美容养颜的必需品之一，本文内容将为大家详细介绍维生素e的作用及功能特点。

　　维生素e的作用及功能特点1

　　1、淡斑美白

　　天然维生素e有出色的淡斑作用，平时把它直接涂抹在皮肤上，能让面部皮肤色斑淡化，而且能防止色斑生成，另外天然维生素e的胶囊，刺破以后，直接滴入到面霜中，再加入适量的珍珠粉，调匀以后直接涂抹肌肤，能起到明显美白作用。

　　2、防止皮肤老化

　　天然维生素e是一种出色的抗氧化成分，它能加快人体内过氧化脂质的代谢，而且能防止过氧化脂质在皮肤表层堆积，能增加皮肤弹性，防止皱纹生成，常用它涂抹肌肤，可以防止皮肤老化，能让人们的皮肤保持在健康年轻的状态。

　　3、调节内分泌

　　天然维生素e还能调节内分泌，男子食用以后可以促进精子生成，更能提高精子活性，而女性适量服用一些天然维生素e则能提高卵巢功能，而且能促进卵泡发育，平时它最适合那些处于生育期的男女食用，能有效提高怀孕机率，能让他们早日拥有属于自己的宝宝。

　　4、预防三高和血栓

　　天然维生素e被人体吸收以后，还能直接作用于人类的心血管，它能净化血液，促进血液循环，防止甘油三脂和胆固醇的指数升高，能让人们的血压与血脂处于正常状态。天然维生素e还能提高血液中血小板的活性，能防止血小板凝结成块，对中老年高发的血栓有良好的预防作用。

　　维生素e的作用及功能特点2

　　1、防治痔疮

　　很多人都不知道，其实维生素e还具有防治痔疮的作用，专家指出内服维生素e治疗痔疮，并且治疗的效果非常明显。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗，治疗的方法非常简单，只需要口服维生素e，每次50毫克，每天3次，温开水送服即可。

　　2、治疗口腔溃疡

　　维生素e还具有治疗口腔溃疡的作用，经过实验证明，维生素e治疗口腔溃疡的效果非常好，并且没有复发的趋势。患有疱疹性口炎的患者在服用维生素e3～4天后，不但疼痛感消失，同时溃疡面上皮也开始修复。食用的方法很简单，只需要将维生素e3克，糖精0、1克，香草香精0、15毫升，乳糖100克，等这些都研粉混合均匀并且涂布于溃疡面上，每天3次便可收获很好的治疗效果。

　　3、护肤

　　我们说到维生素e的作用以及功效，就不得不提到它的美容护肤的效果，相关专家指出维生素e是具有很好的锁水的功能的。

　　汁需要用5��生素e醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19��24��维生素e之所以具有如此好的美容护肤功效，是由于它能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂。除此之外，维生素e还能够有效的防止紫外线损伤，从而帮助我们保持皮肤弹性，避免皮肤受到紫外线的伤害。

　　4、防治黄褐斑

　　黄褐斑是很多女性都非常头疼的'一种皮肤问题，但你可能不知道，其实小小的一粒维生素e胶囊便能解决黄褐斑问题。每次100毫克的维生素e，每天2～次，便能有效的防治黄褐斑。但在服药的时候要注意，如果连续服用维生素e6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。

　　因此，如果在需要长期的服用维生素e的情况下应该需要在医生的指导下进行服用，这样才能够在美容养颜以及祛斑的基础上不会去影响个人的身体健康。

　　5、增加乳汁分泌

　　增加乳汁分泌同样是维生素e的作用及功能，妇产科专家提醒孕妇，最好是从备孕前的一个月开始就服用维生素e，并且从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素e的含量为600毫克。坚持服用可让哺乳期的乳量明显的增加，特别是对于一些本身体质弱奶水少的孕妇来说非常的有效。

　　6、抗衰老

　　可以说维生素e最主要的作用是抗衰老，很多女性都将其视为“不老丹”，研究发现维生素e具有很好的延缓衰老，保持青春活力的功效。我们人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而这个时候服用维生素e可将细胞的分裂增加致120次以上，也就是说可以将细胞的寿命延长2、4倍。