干果玛卡怎样吃呢
干果玛卡怎样吃呢
1 直接咀嚼,每次3片 2 泡水喝,一次放2-3片左右,用开水冲泡,泡后可咀嚼食用。 3 煲汤,每次15克 4 泡酒喝,250可泡5斤白酒。 玛卡羊肉汤 原料:羊肉一斤,水发木耳,黄花各一把,龙口粉丝两鬓青蒜苗,香菜,葱姜香叶八角草果等香料,小白萝卜一个,玛卡适量。 1 羊肉斩中大块 2 白萝卜一段,姜,葱,草果,八角。 3 黄花菜,木耳发好,木耳切丝。蒜苗香菜末。粉丝,还有辣椒粉混合芝麻烫的辣椒油。 4 冷水放羊肉萝卜,一起烧开煮一会,到很多脏末出来,捞出羊肉洗净萝卜丢掉 5 放入玛卡羊肉和香料一起炖到汤汁发白,炖5小时,冷却,油凝结成白色的比较好捞,捞出的羊油,用来烫辣椒油。 6 放入黄花菜和木耳煮一会,调味,盐,胡椒粉
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