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吃芥菜抗老有用吗?

吃芥菜抗老有用吗?

吃芥菜抗老有用吗?

芥菜被营养学家只为蔬菜之王,含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素,可说是现代人治疗,养生、抗老的长年菜。