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喝胶原蛋白粉会发胖吗?

喝胶原蛋白粉会发胖吗?

喝胶原蛋白粉会发胖吗?

胶原蛋白睡觉前吃,本身胶原蛋白在睡前吃就有减肥的效果,原因是睡觉时胶原蛋白可以控制胰岛素的分泌,延长身体里脂肪代谢时间,也就是可以消耗更多的脂肪。