蜂蜜白醋如何减肥?
蜂蜜白醋如何减肥?
我看到的是蜂蜜1勺,白醋3勺。就用平常吃饭的勺子就好。 早上饭前20分钟空腹喝,中午晚上饭后立即喝。 现在蜂蜜有很都品种,我觉得还是买那些大品牌的比较保险,冠生园的不错,而且很推荐槐花蜜哦,可以美容,对女生很好的。白醋我买的是袋装的,这样便宜,买会来再装到瓶子里,才一块钱一袋。 我这两天也在试,闻上去酸酸甜甜的,可喝起来就忍受不了了,每次都是捏着鼻子喝,也许是因为我比较怕酸吧。 不过要说的是,我喝完胃里会烧得厉害,不得不灌一大杯水。而且我觉得早上空腹喝醋会刺激胃,很不好。所以如果胃不好还是慎重一些,或者可以用水稀释了再喝。 对于它的效果,网上褒贬不一,有的说一个月减二十斤,有的说不管用还胖了。我想和个人身体情况而异吧。 但是喝这个对皮肤是真的有好处,可以使皮肤更白更细腻。 祝你成功哦,加油!
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