红薯中的营养价值,健康有道视频
以下内容为广东卫视健康有道20131125期节目视频及要点内容,养生讲述专家:解放军309医院原营养科主任——张晔。本期养生主题是《抗癌食材“薯”第一》。主要内容:红薯的营养成分,红薯里面哪种营养成分最高,红薯是十大抗癌食品之一,红薯叶的营养价值,红薯里面胡萝卜素最高,什么食物不宜搭配红薯食用,不宜吃红薯的人群等相关内容,更多详细内容请观看末健康之路视频。
红薯营养均衡、搭配合理、易于吸收。紫薯含β-胡萝卜素、花青素,花青素可抗衰老。红瓤番薯含β-胡萝卜素、糖分。
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